欸，今天要跟大家聊個比較私密的話題——性愛成癮症。這可不是我隨便說說的，是我自己親身經歷過的一段時間，那陣子真的是…一言難盡。
一開始，其實也沒覺得有啥不對勁。就覺得自己…嗯…需求比較大？每天都想要好幾次，腦子裡也 সবসময়轉著那些事。一開始還覺得自己年輕力壯，很正常。
後來，事情就開始變調。我發現自己停不下來，就算身體很累，還是控制不住地想要。上班的時候腦子裡也在想，做什麼事都沒辦法專心。跟朋友出去玩，也總是心不在焉，滿腦子都是那些畫面。
最糟糕的是，我開始影響到我的工作和生活。因為沒辦法專心，工作上出好幾次錯，老闆也找我談過幾次話。女朋友也開始覺得我怪怪的，問我是不是不愛她，只想要那個… 那段時間真的是吵好多次架。
我自己也覺得越來越不對勁，開始上網查資料。看到「性成癮」這幾個字的時候，我心裡咯噔一下，覺得好像就是在說我。看到有人說，性成癮的人會控制不住自己的性行為，就算對身體和生活造成負面影響也停不下來，我真的是…完全說中。
然後我就開始看一些相關的影片，像那個《女性癮者》，雖然是電影，但裡面的有些情節，我看還真有點感同身受。我還看到說老虎伍茲也曾經因為這個問題去接受治療，這讓我更確定自己是真的有問題。
我開始試著控制自己，但真的好難。有時候忍一兩天，就感覺整個人要爆炸一樣，最後還是忍不住… 那種感覺真的是… 很挫敗。
後來，我決定去看醫生。跟醫生講這些事，其實還蠻彆扭的，但為自己還是得說。醫生聽完我的情況，跟我說這確實是性成癮的一種表現，然後建議我做一些心理治療。
剛開始做心理治療的時候，還蠻不習慣的，要跟一個陌生人講這麼私密的事情。但慢慢地，我開始覺得舒服一些，可以把心裡的話說出來，感覺沒那麼壓抑。
醫生也教我一些方法，像是轉移注意力、做運動、培養一些其他的興趣等等。我也開始試著去做，雖然還是會有忍不住的時候，但頻率已經比以前少很多。
現在，我還在努力中。這不是一個可以一下子就解決的問題，但我相信，只要堅持下去，一定可以慢慢好起來的。
說這麼多，就是想跟大家分享一下我的經歷。如果你也覺得自己有類似的問題，不要覺得丟臉，也不要自己硬撐，一定要去找專業人士幫忙。希望我的經歷能給你一點點幫助。
