說到懷孕能不能吃冰，我真的是有一肚子話想說！想當初，我懷第一胎的時候，也是超級想吃冰，尤其是在夏天，簡直是看到冰就走不動路。
一開始，我也不敢吃，怕對寶寶不我還特地去查資料，網路上真的是什麼說法都有，看得我頭昏眼花。有的說完全不能吃，會刺激子宮收縮；有的說可以少量吃，只要不拉肚子就
我那時候的做法是，先問我的產檢醫生！醫生給我的建議是：「沒有絕對不能吃，但真的要少吃，偶爾吃一點點解解饞就」
得到醫生的「許可」，我這才敢開始「偷吃」！
- 一開始，我只敢吃一小口，然後觀察個半天，看看有沒有不舒服。
- 沒有不舒服，我才敢再多吃一點點。
- 如果天氣太熱，我會選擇吃剉冰，但會請老闆不要加太多糖水，料也盡量選天然一點的。
- 冰淇淋的話，我會挑口味比較清淡的，像是水果口味，而且一次只吃一小球。
這樣「小心翼翼」地吃一段時間，發現真的沒什麼問題，我才慢慢放寬標準。但還是會盡量控制，不會每天都吃，也不會一次吃太多。
整個孕期，我吃冰的頻率大概是這樣：
- 懷孕初期（前三個月）：幾乎沒吃，因為那時候孕吐比較嚴重，根本沒胃口。
- 懷孕中期（四到六個月）：大概一個禮拜吃一兩次，每次都只吃一點點。
- 懷孕後期（七個月到生產）：頻率有稍微高一點，大概兩三天吃一次，但還是會控制份量。
說真的，整個孕期這樣控制下來，雖然偶爾會覺得有點「委屈」，但為寶寶還是忍！而且說也奇怪，生完小孩之後，我竟然就沒那麼愛吃冰！
我的經驗是，懷孕期間真的想吃冰，不是完全不行，但真的要「適量」！而且每個人的體質不同，最好還是問問自己的醫生，聽從醫生的建議最保險！
