說到這個番茄,我可是有一肚子話想說!懷孕那會兒,口味變得那叫一個快,簡直比翻書還快!有段時間,我啥也不想吃,就想吃酸酸甜甜的番茄。
一開始,我還不敢多吃,畢竟網路上啥說法都有,心裡還是有點怕怕的。我就先上網查一下,發現大家都說孕婦吃番茄好處多多,什麼補充維生素、預防貧血、還能讓寶寶長得更但也有人說不能空腹吃、不能吃太多、沒熟的不能吃…看得我頭都大!

後來,我還是決定先試試看。那天早上,我肚子餓得咕咕叫,但又不想吃油膩的東西,就想到冰箱裡的番茄。猶豫一下,還是拿出來洗兩個,心想:不管,先吃一點看看!
結果,吃完也沒啥不舒服的感覺,反而覺得胃口好多!從那以後,我就開始每天都吃一些番茄,有時候直接生吃,有時候拿來炒蛋,有時候還會做成番茄湯。
不過,我可不是隨便亂吃的!我特別注意:
- 不空腹吃:我一般都是在飯後或者吃點其他東西墊墊肚子再吃番茄。
- 不吃太多:雖然喜歡吃,但我還是會控制量,每天最多吃兩三個。
- 挑選新鮮的:我都會去市場買那種看起來紅彤彤、摸起來硬實的番茄,那種軟趴趴的或者有黑斑的我都不會買。
- 一定要洗乾淨:現在的水果蔬菜都怕有農藥殘留,所以我每次吃之前都會用清水泡一會兒,再仔細沖洗乾淨。
就這樣,我整個孕期都跟番茄做好朋友,也沒出現過什麼問題。現在回想起來,還挺感謝那段時間對番茄的“迷戀”,讓我補充不少營養!
不過,每個人的體質不一樣,我這經驗也只是給大家做個參考。如果你也懷孕,想吃番茄又不太放心的話,最好還是問問醫生,聽聽專業的意見!