說到懷孕能不能喝冬瓜茶，我可是親身經歷過一番研究的！
懷孕那會兒，特別容易口渴，還老想喝點甜的。家裡長輩就說冬瓜茶清熱解毒還能消水腫。我一聽，這簡直是為孕婦量身定做的嘛但心裡還是有點不放心，畢竟是喝進肚子裡的東西，跟寶寶有關，馬虎不得。
於是，我就開始我的「研究」之路：
- 先是上網查資料，各種說法都有。有的說可以喝，有的說要少喝，還有的說最好別喝，看得我頭都大！
- 後來，我乾脆直接去問產檢醫生。醫生說，如果是自己家裡煮的那種比較純的冬瓜茶，適量喝點沒問題。但外面賣的，就要小心，可能有添加劑，對寶寶不
自己動手，豐衣足食
聽醫生的話，我決定自己煮冬瓜茶！
其實做法也挺簡單的：
- 買那種老冬瓜，洗乾淨，連皮帶籽一起切塊。
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加水和適量的冰糖(紅糖也行，但我怕糖分太高，就沒敢多放)，然後就開火慢慢熬。
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熬到冬瓜肉都化，湯汁變得濃稠，就可以關火。
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等涼之後，用紗布把冬瓜渣過濾掉，剩下的就是香甜的冬瓜茶！
自己煮的冬瓜茶，喝起來就是安心！沒有那些亂七八糟的添加劑，而且甜度也可以自己控制。我那會兒，每天都會喝上一小杯，冰鎮一下，簡直是夏日解暑神器！
不過，我還是要提醒各位準媽媽們：
- 冬瓜茶雖然但畢竟是涼性的，不能喝太多。
- 每個人的體質不一樣，如果喝有任何不舒服，就要趕緊停下來。
- 最重要的，還是要聽醫生的話，有什麼疑問及時諮詢醫生。
這就是我關於孕婦能不能喝冬瓜茶的小小經驗分享，希望能幫到大家！祝各位準媽媽們都能順順利利，生個健康可愛的寶寶！
