說到這個孕婦能不能吃愛玉，我可是有一肚子經驗可以分享。
懷我家大寶的時候，特別饞那一QQ彈彈的口感。那時候夏天，熱得不行，看到路邊攤的愛玉冰，口水都要流下來。可是心裡又犯嘀咕，這東西孕婦能吃嗎？會不會對寶寶不
回家我就開始做功課！到處查資料，問醫生。發現原來愛玉本身是沒問題的，它其實是一種植物的果實做的，還能清熱解毒！
不過，問題就出在外面賣的愛玉冰，通常會加很多糖，還有一些有的沒的添加物。這些東西吃多，對孕婦可不容易血糖飆高，還可能影響寶寶。
那怎麼辦？饞蟲又一直叫，難道整個孕期都不能碰嗎？
後來我靈機一動，決定自己動手做！
- 第一步：當然是買材料！我去市場買愛玉籽，還特地挑有機的，想說這樣比較安心。
- 第二步：就是洗愛玉！這個步驟還挺療癒的，把愛玉籽放在紗布裡，泡在乾淨的冷開水裡，然後就開始不停地搓搓。
- 第三步： 搓到水變得有點稠稠的，感覺膠質都出來，就可以停手。
- 第四步： 把搓好的愛玉水靜置一段時間，它就會慢慢凝固成QQ的愛玉凍。
我自己做的愛玉，可以控制糖的份量，我通常只加一點點蜂蜜，或者搭配一些新鮮水果一起吃。這樣既滿足口腹之慾，又不用擔心吃進太多不健康的東西。
除愛玉，我還發現孕婦吃玉米也很
我那時候常常便秘，聽說吃玉米可以改善，就每天都啃一個玉米。還真別說，效果挺不錯的！
總結一下我的經驗
孕婦吃愛玉，重點就是要注意糖分和添加物。外面賣的盡量少吃，自己做最安心！
還有，不管吃什麼，都要適量，不能過量。畢竟懷孕期間，均衡飲食最重要！
希望我的經驗對大家有幫助，祝各位準媽媽們都能順順利利地度過孕期！
