說到這個懷孕後期恥骨痛，真的是一把辛酸淚！本來以為懷孕已經夠辛苦，沒想到到後期，還得受這個罪！一開始，我還傻乎乎地以為，是不是快要生？畢竟老人家都說，哪裡痛哪裡鬆，是不是寶寶要出來？結果，事實證明，我想太多。
記得那是懷孕大概 32 周的時候，有一天早上起床，突然感覺大腿根部那裡，就是小腹下面，一陣陣地疼。剛開始還能忍，想說可能是睡覺姿勢不對，壓到。可是接下來的幾天，這疼痛不但沒有減輕，反而越來越嚴重！走路疼，翻身疼，有時候坐著突然站起來，都能感覺到那裡「咔嚓」一下，疼得我直冒冷汗！
- 第一步：上網查資料
- 第二步：諮詢醫生
- 第三步：嘗試各種緩解方法
- 第四步：調整生活習慣
心裡那個慌，趕緊上網查資料。這一查才知道，原來這叫「恥骨痛」，是很多孕婦都會遇到的問題。主要是因為懷孕後期，身體會分泌一種叫「鬆弛素」的東西，為讓骨盆那裡的韌帶鬆弛，方便寶寶出生。可是，這鬆弛素一來，恥骨聯合那裡的韌帶也跟著鬆，再加上寶寶越來越大，子宮的重量壓迫，恥骨那裡就開始疼。
雖然網上說這是正常現象，但我還是不放心，特地去醫院掛個號，諮詢醫生。醫生也說，這跟快不快生沒啥必然聯繫，就是孕晚期的正常反應。還說，每個人的體質不一樣，有些人疼得輕些，有些人疼得重些，讓我別太擔心。
雖然知道原因，也知道不是快生，但這疼痛還是實實在在的！那段時間，我真是想盡各種辦法來緩解。網上說的，什麼托腹帶、熱敷、按摩，我都試個遍。托腹帶確實有點用，能減輕一些負擔，但還是疼。熱敷，敷的時候舒服點，但一拿開，又疼回去。按摩嘛我自己也按不到，讓老公幫忙，他又怕按重傷到寶寶，也是沒啥大用。
後來，我開始調整自己的生活習慣。走路不敢走太快，能坐著就不站著，能躺著就不坐著。睡覺的時候，在兩腿之間夾個枕頭，也能稍微舒服一些。就這樣，慢慢地熬著，疼痛雖然沒有完全消失，但也確實減輕一些。
就這樣，一直熬到 37 周多，寶寶終於發動！說實話，生產的疼痛，比恥骨痛還要難受好幾倍！不過，當看到寶寶健康地出生，一切的痛苦都值得！
總結
姐妹們，如果你也遇到懷孕後期恥骨痛，別慌！這跟快不快生沒啥必然聯繫，更不能預測生產時間，是懷孕後期身體在做準備。但是，如果疼痛難忍，影響到日常生活，還是要及時去看醫生，也避免延誤病情。畢竟，每個人的情況都不一樣，還是要聽醫生的專業建議！最後，祝願每個孕媽都能順順利利地度過孕期，迎接健康可愛的寶寶！
