今天來跟大家聊聊我懷孕期間吃咖哩的那些事兒。說真的，當媽的都不容易，懷孕那陣子，嘴裡總是沒個味道，就特別想吃點重口味的，咖哩自然就成我的心頭
一開始，我也是小心翼翼的。畢竟聽人家說，孕婦吃咖哩不太容易上火，對寶寶不所以一開始我都是望「咖哩」卻步，可是又實在是饞得慌，你知道的，孕婦嘛有時候那個饞勁上來，真的是擋都擋不住。
後來，我就開始琢磨。第一次，我先試著煮一點點，就用那種最普通的咖哩塊，加點土豆、胡蘿蔔和雞肉。煮好之後，我先小小地嘗一口，味道真不錯！但是心裡還是有點忐忑，怕對寶寶有什麼影響。那天我就吃一小碗，配點米飯，吃完之後就開始密切觀察自己的身體反應。等一天，感覺還沒有什麼不舒服的，肚子裡的寶寶也挺乖的，沒有鬧騰。
有第一次的經驗，我就開始慢慢放開膽子。第二次，我加大咖哩的量，還加點椰奶，味道更香濃。這一次，我吃差不多一碗半，還是沒啥問題。我心想看來我跟咖哩還是挺有緣的嘛
但是，我也不是每天都吃咖哩。畢竟，什麼東西吃多都不更何況是在懷孕期間？我基本上是隔幾天吃一次，每次吃的量也控制一下，不會吃太多。而且我還會搭配一些蔬菜和水果，讓營養更均衡一些。如果買到口味比較重的咖哩，我還會試著多加點水稀釋一下，怕口味太重，對身體有負擔。
就這樣，我整個孕期都跟咖哩和平共處，既滿足自己的口腹之欲，也沒有給寶寶帶來什麼麻煩。當然，每個人的體質不一樣，我的經驗也不一定適合所有人。孕媽們如果想吃咖哩的話，還是要根據自己的實際情況來判斷，最好是先諮詢一下醫生的意見，這樣更穩妥一些。當媽媽真的要考慮很多，但為寶寶一切都值得。
當然拉，我也不是完全沒有顧慮，所以期間我也稍微查一下，好像孕婦吃咖哩的確有一些不好的地方：
- 咖哩辛辣： 容易讓我的體溫升高，然後腸胃就因為刺激變得太過乾燥，這就可能讓我便秘，而且對肚子裡的小寶寶吸收營養也不
- 香料添加劑： 太多這種東西對自己不也可能影響到寶寶的成長。
- 熱性食物： 咖哩吃多會上火，這就容易讓寶寶在肚子裡動來動去，還可能造成寶寶出生有問題、羊水早破、流產或早產等等不好的後果。
所以總結一下，不是完全不能吃，但是就得少吃，然後多吃清淡一點的，例如新鮮蔬菜水果，然後多補充蛋白質，像是蛋奶和粗糧之類的。當然拉，偶爾吃一點，然後注意一下身體的反應，如果沒有問題，那應該是沒事拉。總之，當媽媽真的不簡單，但為寶寶，一切都值得。
