前陣子不是剛懷上嘛家裡人就特緊張，這不讓吃那不讓吃的。我這人嘴饞，懷孕更是想吃些有的沒的。那天刷手機，看到有人說孕婦不能吃桂圓，說啥桂圓性熱，吃對胎兒不給我嚇一跳！
我平常還挺喜歡吃桂圓的，乾桂圓煮粥、泡水都好喝，新鮮的桂圓我也愛，甜滋滋的。這下可一懷孕啥都得忌口？
我就不信邪！
我這人，遇到事兒就愛自己琢磨，非得搞個清清楚楚才放心。於是我就開始查資料，看看這孕婦到底能不能吃桂圓。
- 先是在網上搜一圈，好傢伙，啥說法都有！有的說完全不能吃，有的說可以適量吃，還有的說沒事兒隨便吃，看得我頭都大！
- 網上的信息太雜，我不太放心，就又去翻翻那些懷孕生產的書。你別說，書上寫的還真挺詳細的。
- 最後，我還特地去問問我那當婦產科醫生的表姐，她給我的答复最權威！
經過我一番折騰，總算是把這事兒弄明白。這裡就跟大家分享一下我的研究成果：
其實這孕婦，是可以吃桂圓的，但得悠著點兒吃，不能撒開歡地猛吃。
你想，桂圓裡頭好東西不少，什麼維生素、蛋白質、碳水化合物，還有鈣、磷、鉀、鎂等等，這些都是孕婦和肚子裡的寶寶需要的營養！適量吃點桂圓，對咱娘倆都有好處。
但是，這桂圓是個熱性水果，吃多容易上火。你想，孕婦本來就容易燥熱，再吃那麼多桂圓，那不火上澆油嘛咱得控制量，別吃太多。
所以總結一下：
懷孕可以吃桂圓，但要適量！適量！適量！重要的事情說三遍！咱為自己和寶寶的健康，還是得管住嘴，別貪嘴！
而且剛從冰箱裡拿出來的桂圓，也別急著吃，等它緩一緩，回到常溫再吃，這樣對腸胃好一點。畢竟孕婦的腸胃也比較嬌氣嘛咱得好好呵護著！
總之，懷孕期間飲食方面還是要多注意，啥都別吃太多，均衡飲食最重要！
