說起我家那個小傢伙開始吃副食品，那真是一段手忙腳亂的日子！不過現在回頭看，還真是有趣又值得記錄的一段時光。今天就來跟大家分享一下我的「嬰兒副食品時間表」實戰經驗！
摸索期：四到六個月
記得一開始，我也是一頭霧水，不知道啥時該給寶寶吃副食品。後來做功課，加上問醫生，才知道原來大概四到六個月就可以開始嘗試。當然，每個寶寶狀況不一樣，我家那個大概是五個多月的時候，開始對我們的食物表現出濃厚的興趣，每次看我們吃飯都盯著瞧，口水直流，我就知道時機差不多到！
一開始，我都是從米糊開始。先用溫開水調成稀稀的糊狀，然後用小湯匙餵他。第一次餵的時候，他那個表情，真是經典！一臉疑惑，好像在說：「這是啥玩意兒？」不過還他沒有吐出來，還吞下去！
之後，我慢慢開始加一些蔬菜泥進去，像是胡蘿蔔泥、南瓜泥之類的。記得一定要把蔬菜煮熟，然後用攪拌棒打成泥，越細越每次加新東西，我都會觀察他個幾天，看看有沒有過敏反應，像是起疹子、拉肚子之類的。還我家寶寶適應得還不錯。
進階期：七到九個月
等到寶寶七到九個月大，他的吞嚥能力更好，我就開始給他吃一些比較有顆粒感的食物。像是把蔬菜切成小丁，或者煮一些軟爛的粥給他吃。這時候，我還開始加一些肉泥進去，像是雞肉泥、魚肉泥。記得肉一定要煮熟，而且要去骨去刺，弄成細細的泥狀。
這段時間，寶寶開始會用舌頭把食物頂出來，或者用手抓食物。這都是正常的，表示他在學習怎麼吃東西。我通常會準備一條濕毛巾，隨時幫他擦臉擦手。有時候，他會把食物弄得到處都是，那場面真是…慘不忍睹！不過，當媽的也只能認，哈哈！
成熟期：十到十二個月
等到寶寶十到十二個月大，他已經可以吃很多種類的食物。我開始給他吃一些比較「大人」的食物，像是軟飯、麵條、麵包之類的。不過，還是要注意食物的大小和硬度，避免他噎到。我通常會把食物切成小塊，或者撕成小片，方便他咀嚼。
這時候，寶寶的食量也變大，我開始讓他跟我們一起吃飯。雖然他還是吃自己的副食品，但是可以感受到他很開心能跟我們一起在餐桌上。有時候，他還會伸手要我們的食物，這時候我會給他一點點，讓他嚐嚐味道。
一些小心得
- 耐心餵食： 寶寶剛開始吃副食品，一定會有很多狀況。有時候他會不想吃，有時候會吃得亂七八糟。這時候，千萬不要急，要有耐心，慢慢引導他。
- 少量多樣： 每次嘗試新食物，都要少量開始，觀察幾天，看看有沒有過敏反應。等寶寶適應，再慢慢增加份量。
- 注意衛生： 寶寶的餐具一定要清洗乾淨，食物也要煮熟。避免給寶寶吃生冷的食物，以免造成腸胃不適。
- 不要強迫：如果寶寶不想吃，就不要勉強他。可以換個時間，或者換種食物再試試看。
總之，餵寶寶吃副食品，真是一段充滿挑戰又充滿樂趣的過程。每個寶寶都是獨一無二的，所以沒有一套絕對的時間表。最重要的，還是要多觀察寶寶的反應，跟著他的步調走。希望我的分享對大家有幫助！
