說到這個胎兒心跳，我可是有滿滿的經驗可以分享。當初我懷我家老大的時候，也是啥都不懂，每天都提心吊膽的，就怕寶寶在肚子裡有啥狀況。後來，我就開始研究這個胎兒心跳，還真讓我摸索出一些門道來。
一開始，我是想自己在家裡監測寶寶的心跳，可是又不知道從哪裡下手。上網查一堆資料，看得我眼花撩亂，什麼「胎心率正常值是120~160次/分鐘」、「懷孕20週前平均162次/分鐘」…，這些數字看得我頭都大！
後來，我決定直接去醫院找醫生。醫生告訴我，其實，想要知道寶寶的心跳正不正常，最準確的方法還是要做胎心監護。醫生還特別跟我強調，胎心監護可不是隨便看看就裡頭學問可大！
醫生拿出一張胎心監護圖，開始跟我解釋：「妳看喔，這個圖上主要看三個東西：基線率、變異度還有週期性變化。其中，這個基線率就是指寶寶沒有在動、也沒有宮縮的時候，心跳持續10分鐘以上的數據。」
聽完醫生講解，我才恍然大悟，原來胎心監護這麼複雜！
之後的每次產檢，我都特別留意胎心監護的結果。醫生說，如果胎心率一直高於160次/分鐘，或是低於110次/分鐘，那就要特別注意，可能表示寶寶有缺氧的狀況。
除去醫院做胎心監護，醫生還教我一招，就是在家裡用耳朵貼著肚皮聽。他說，通常在懷孕後期，寶寶的心臟位置會比較固定，可以讓老公把耳朵貼在我的肚皮上聽聽看，每天聽個幾次。不過，這招我試過，實在是太難！根本聽不清楚！
喔對，醫生還有提到，如果想要自己量胎兒心跳，要先找到胎兒心臟的位置。他說，如果寶寶還不到5個月大，心臟通常在肚臍下面；6~8個月大的時候，位置會往上一點；等到懷孕後期，位置就比較固定。
總之，經過這一番折騰，我總算是對胎兒心跳有比較多的解。雖然過程有點辛苦，但為寶寶的健康，一切都是值得的！
- 懷孕早期可以用腹部B超檢查，看看胎心有沒有規律搏動。
- 胎心監護圖要看基線率、變異度、週期性變化。
- 胎心率持續高於160或低於110都要注意。
