這幾天折騰死我，我家那小寶貝剛出生沒幾天，這大夏天的，家裡又悶又熱，不開冷氣真不行。可是這小傢伙到底該吹多少度的冷氣，可把我給愁壞！
上網一查，這說法也太多！有的說 22 到 25 度，有的說 23 到 28 度，還有說 18 到 24 度的，看得我頭都大！這不都差不多的溫度嘛
我想著，這也不能光看網上說的，還得自己試試看！畢竟每個寶寶都不一樣嘛
一開始，我把冷氣定在 26 度，心想這溫度應該差不多。結果沒過多久，就發現寶寶額頭上都是汗，小臉也紅撲撲的，看來是太熱！這小傢伙，新陳代謝還挺旺盛！
然後我就把溫度調低到 24 度，這回寶寶倒是安靜不少，也沒怎麼出汗。我還特意摸摸他的小手和小腳，溫溫的，不涼也不熱，看來這溫度應該是比較合適。
但是問題又來！我發現這房間裡空氣有點乾！寶寶的小鼻子好像也堵。我估計濕度不夠！就拿個加濕器出來，把濕度調到 55% 左右。你別說，這招還真管用！寶寶呼吸都順暢多，睡覺也更香甜！
就這樣，我一邊觀察寶寶的反應，一邊慢慢調整冷氣的溫度和加濕器的濕度。這幾天下來，總算是摸索出一套比較適合我家寶寶的方案：
- 溫度：白天基本維持在 24-25 度，晚上睡覺的時候會調到 25-26 度。
- 濕度：保持在 50%-60% 之間，加濕器就沒有停過。
- 通風：每天早晚我都會開窗通風半個小時，保證室內空氣新鮮。
當然，這也只是我個人的經驗，每個寶寶的情況都不一樣，所以大家還是要根據自己寶寶的實際情況來調整。不過有一點我覺得很重要，那就是一定要多觀察寶寶的反應！
重點提醒各位新手爸媽：
- 如果寶寶出汗多、臉蛋紅撲撲的，那就說明太熱，要趕緊把溫度調低一點。
- 如果寶寶手腳冰涼、打噴嚏、流鼻涕，那就可能是太冷，要趕緊把溫度調高一點。
- 還有就是要注意室內的濕度，太乾對寶寶的呼吸道不家裡沒有加濕器的，可以在房間裡放盆水增加濕度。
- 還有就是記得一定要通風！一天至少早晚各通風半小時！不然房間裡空氣品質就差！
總之，照顧新生兒真的是一門學問！需要我們做父母的多觀察、多學習、多實踐。希望我的這點小經驗能給大家帶來一些幫助！也祝願所有的小寶寶都能健康快樂地成長！
