欸，說到這個胎位不正，我可是有親身經歷的！那時候懷我家老大的時候，也是到差不多30週，產檢的時候醫生跟我說：「妳這個寶寶頭還沒轉下來喔，胎位不正。」
我一聽都傻，想說怎麼會這樣？之前產檢都好好的！回家之後我就開始緊張，到處問人，上網查資料，大家都說這個週數胎位不正有點麻煩，之後可能要剖腹產。
我心裡其實是很想自然產的，所以就更著急。後來，我找到一個方法，說是做一個叫「胸膝臥位」的動作，可以幫助寶寶轉正。
怎麼做？
- 先尿尿，把膀胱排空。
- 然後找個瑜珈墊，或是直接在地板上，跪趴著。
- 把屁股抬高，胸口盡量貼近地面。
- 就這樣維持個15分鐘。
我那時候每天都乖乖做個兩三次，每次做完都覺得肚子裡好像有動靜，不知道是不是寶寶在努力轉身。
就這樣，大概過一個禮拜，我又去產檢。這次醫生一照超音波，就笑著跟我說：「恭喜妳！寶寶的頭轉下來！」
我真的是開心到快哭！還好有認真做那個動作，不然可能就要挨一刀。不過，醫生也有提醒我，說有些人可能做沒效，或是寶寶自己又轉回去。如果真的到後面還是不正，可能就要考慮用一些外力的方式來轉，但那個好像有點風險。
經驗分享
如果妳也遇到跟我一樣的狀況，先別太緊張。可以試試看這個「胸膝臥位」，但記得一定要先問過醫生，看妳的狀況適不適合做。然後，定期產檢也很重要，這樣才能隨時掌握寶寶的狀況。希望每個媽媽都能順利生產！
