說起我家那小傢伙，剛滿一歲，正是對啥都好奇，啥都想往嘴裡塞的年紀。這當媽的最操心的就是他吃啥。今天就來嘮嘮，我是怎麼給我家寶寶安排吃的。
一開始，我也是兩眼一抹黑，不知道該給娃吃上網查一堆資料，又問有經驗的朋友，才慢慢摸索出一些門道。
得定個吃飯的規矩。
我開始嘗試給我家寶寶建立一日三餐的習慣。早上、中午、晚上各一頓，中間再加點水果或者奶。不過，這小傢伙一開始可不配合，有時候吃得多，有時候吃得少，作息也亂七八糟。我就慢慢調整，盡量讓他按時吃飯，慢慢地，他也就習慣。
然後，就是吃啥的問題。
一開始，我給他吃的都是很細很軟的食物，像是米糊、蔬菜泥、水果泥之類的。後來，慢慢地，我開始給他加一些比較稠的粥，再後來，就是一些小塊的食物。
- 蔬菜：我會把胡蘿蔔、南瓜、菠菜這些蔬菜蒸熟，然後搗成泥。有時候也會把幾種蔬菜混合在一起。
- 水果：蘋果、香蕉、梨這些都是不錯的選擇，也是弄成泥給寶寶吃。
- 肉類：我會給寶寶吃一些雞肉、豬肉、魚肉，也是弄碎給他吃。一開始是肉泥，後來就是小肉塊。
- 主食：除米糊，我還會給寶寶吃一些稠粥、麵條，煮的爛爛的。
- 蛋類：雞蛋羹也是寶寶常吃的，我會把雞蛋打散，加點水蒸熟。
這裡頭，還有一些小細節要注意：
食物種類要多樣
我盡量讓寶寶嘗試各種不同的食物，只要他不過敏，我都讓他試試。這樣可以確保他攝取到各種營養。
食物的質地要慢慢改變
從一開始的泥狀，到後來的稠粥、小塊食物，我都是慢慢過渡的，讓寶寶的腸胃有一個適應的過程。
不要給寶寶吃太硬、太粗、太油膩的食物
這些食物寶寶的腸胃還消化不，容易出問題。
注意觀察寶寶的反應
每次給寶寶吃新的食物，我都會仔細觀察他有沒有過敏或者不舒服的反應。如果有，就先停掉這種食物。
就這樣，一步一步地，我慢慢地給我家寶寶添加各種輔食。看著他吃得香噴噴的，我心裡也特別高興。雖然過程有點累，但這都是值得的！希望每個寶寶都能健康快樂地長大！
