說到懷孕這檔事，真嘅係要特別小心。最近我喺網路上看到好多人在討論「懷孕吃什麼會流掉」，這話題還真嘅嚇到我，所以我就決定來好好研究一下，順便也把我自己嘅筆記分享給大家。
我的研究過程
一開始，我當然係先上網查資料！各種網站、論壇都給它逛一遍。發現好多人都在說，懷孕嘅時候，有些東西真嘅不能亂吃，不然很容易出問題。
我整理一下，發現主要有幾類食物要特別注意：
- 活血化瘀嘅東西： 像是什麼三七、紅花、蘆薈之類嘅，聽說吃容易讓子宮收縮，對寶寶不
- 寒涼嘅食物： 像是苦瓜、柚子、螃蟹、馬齒莧、黑木耳、桂圓等等，這些東西都太涼，孕婦吃容易身體不舒服。
- 有毒副作用嘅食物： 像杏仁這種，聽說有毒性，懷孕嘅時候最好別碰。
然後，我還看到有人說，如果不小心吃到這些東西，可以多喝點溫開水，幫助身體代謝。還有人提到龍葵果這種中草藥，說它有毒性，孕婦吃會增加流產風險，如果不小心吃，可以趕快吃點鹽巴或綠豆湯來解毒。
還有人提到大麥，說大麥苗有催生嘅作用，孕婦吃可能會流產或早產。還有姜黃粉，也有人說吃可能會導致流產。
我嘅一些額外發現
除上面提到嘅那些，我還發現，孕婦最好也不要吃太多垃圾食品，因為那些東西對寶寶嘅發育不如果真嘅不小心吃多，最好去醫院檢查一下，看看寶寶有沒有受到影響。孕婦也要多喝水，適當運動，保持身體健康。
還有，熱性嘅食物也要少吃，像是辣椒、花椒、八角、茴香之類嘅，這些東西容易讓孕婦便秘，對身體也不
我嘅結論
總之，懷孕期間真嘅要特別注意飲食，很多平常可以吃嘅東西，懷孕嘅時候可能就不能吃。如果不小心吃到不該吃嘅東西，也不要太慌張，可以多喝水，幫助身體代謝，如果還是不放心，就趕快去醫院檢查一下。當然，最好嘅辦法還係，懷孕期間盡量避免吃那些可能對寶寶不好嘅東西，這樣才能確保寶寶健康成長。
最後，我還想跟大家說，懷孕係一件很辛苦嘅事情，一定要好好照顧自己，有什麼問題都可以問我，我會盡力幫大家解答嘅！
