大家今天想跟大家聊聊小孩子到底幾歲才能開始吃巧克力的問題。這問題其實也困擾我一陣子，因為我家那小傢伙最近老是盯著我吃巧克力，口水都快流下來，哈哈。
為搞清楚這件事，我可是做一番研究。我先到網路上找些資料，想看看大家都是怎麼說的。我發現，大部分的說法都是建議三歲以後再給小孩吃巧克力比較有些人甚至認為六歲前都不應該吃巧克力。
為什麼？我整理一下，大概有幾個原因：
- 第一，巧克力熱量高、脂肪也多，小小孩吃容易影響食慾，可能就不愛吃其他有營養的食物，這樣容易營養不均衡。
- 第二，巧克力裡有一種叫可可鹼的東西，吃多會讓神經系統興奮，小孩子可能就會睡不容易哭鬧。
- 第三，巧克力糖分高，吃多容易蛀牙，這對小孩子的牙齒發育不
綜合這些資訊，我大概心裡有數。雖然巧克力看起來很誘人，但為小孩子的健康著想，還是得忍一忍。我想，至少等他滿三歲以後，再考慮讓他嚐嚐鮮，而且一定要適量，不能吃太多，更不能在睡前吃。
當然，這是我個人的看法，每個小孩的狀況都不一樣，如果大家還是不放心，最好還是問問醫生比較保險。我後來也去問常看診的家醫科醫師，醫師也是建議最少三歲以後，最好是六歲以上再吃，另外也要注意巧克力有沒有變質，有的話也最好不要吃，分享給大家做個參考。
以上就是我這次關於「幾歲可以吃巧克力」的小研究，希望對大家有幫助！總之，為孩子的健康，我們當爸媽的還是要多注意！
