說到引產，真是一段不好受的經歷。那時候，身子整個虛到不行，感覺像是被掏空一樣。做完之後，啥都不想吃，但為快點好起來，還是得逼自己吃點東西。
一開始，我真的沒啥胃口，就想喝點熱的、好消化的東西。家裡人給我煮小米粥，暖暖的，喝下去胃裡舒服多。還有紅糖水，聽說可以補血，我也喝不少。
後來幾天，慢慢開始吃一些比較有營養的東西。我媽給我燉雞湯，裡面放紅棗和枸杞，說是補氣血的。雖然聞起來有點油膩，但我還是硬著頭皮喝下去。雞肉我也吃些，但只敢吃瘦肉部分，怕太油膩不消化。
- 雞蛋也是每天必吃的，蒸的、煮的、炒的，換著花樣來。
- 還有魚湯，聽說對傷口恢復有好處，我也喝不少。
除這些，我還吃好多水果和蔬菜。蘋果、香蕉都是切成小塊，用熱水燙一下再吃。菠菜、青菜這些綠葉菜也吃不少，聽說可以補鐵。
慢慢恢復的日子
大概過半個月，我感覺身體好多，就開始吃一些更「補」的東西。我媽給我燉鴿子湯，還買牛肉回來燉。豆製品和奶製品我也開始吃，想著多補充點蛋白質。
對，那段時間我特別注意，絕對不碰生冷的東西，也不敢太勞累。每天都早睡早起，好好休息。家裡人也都很照顧我，儘量不讓我做家務。
現在回想起來，那段時間雖然難熬，但也讓我更加珍惜自己的身體。引產後的飲食調理真的很重要，吃對東西，身體才能恢復得快。希望我的經驗能給有需要的人一點幫助！
