說到這個「孕婦能不能吃仙草」的問題，我可是親自走過一遭的過來人！當時我懷著我們家老大的時候，嘴饞得要命，特別想吃冰冰涼涼的東西，那仙草蜜、燒仙草，光是想到就口水直流。
可是心裡又犯嘀咕，這懷孕期間，飲食上總得小心翼翼的，深怕一個不注意就影響到肚子裡的寶寶。我可是做足功課，這才敢放心地去享受那一口清涼。
查資料、問醫生，樣樣不能少
一開始，我先是上網查一大堆資料。哎唷，網路上的資訊真的是五花八門，有的說可以吃，有的說最好別吃，看得我頭昏眼花，心裡更沒底。
後來，我還是覺得不放心，趁著產檢的時候，趕緊抓著醫生問個清楚。醫生倒是挺和藹的，笑瞇瞇地跟我說：「仙草本身沒問題，適量吃點是OK的，但要注意裡頭加些什麼料，還有，別吃太多！」
聽醫生的話，我這心裡總算是踏實些。不過，為更保險起見，我還是決定自己動手做，這樣最安心！
親手熬煮，真材實料最放心
我特地去市場挑選新鮮的仙草乾，回家後，先把它洗得乾乾淨淨，再用清水泡上一段時間。這泡仙草的過程，可真是需要耐心，得讓它慢慢地舒展開來。
- 洗淨：仙草乾要仔細清洗，把雜質都洗掉。
- 浸泡：用足夠的清水浸泡，讓仙草充分吸水。
- 熬煮：泡好的仙草放入鍋中，加入適量的水，用小火慢慢熬煮。
熬煮的過程，那仙草的香氣就慢慢地飄散開來，整個廚房都瀰漫著一股淡淡的草本清香。我邊煮邊攪拌，看著鍋裡的仙草水慢慢變得濃稠，心裡真是充滿成就感。
等到仙草熬煮到差不多，我就把它過濾出來，放涼後，再放入冰箱冷藏。想吃的時候，就拿出來切成小塊，加上一點點蜂蜜或是自己煮的紅豆、綠豆，那滋味真是太棒！
適量享用，美味又安心
雖然說孕婦可以適量吃仙草，但還是要注意不能吃太多。畢竟仙草偏涼性，吃多容易拉肚子。而且市售的仙草甜品通常都加很多糖，吃多對身體也不
我每次都只吃一小碗，解解饞就自己做的仙草，沒有添加其他的東西，吃起來更安心。既能滿足口腹之慾，又不用擔心影響到寶寶的健康，真是一舉兩得！
總之，孕期吃仙草這件事，只要掌握好「適量」和「注意配料」這兩個原則，就可以放心地享受這份清涼美味！當然，每個人的體質不同，如果吃有任何不舒服，還是要趕緊去看醫生喔！
