說到這個油飯，我可是有一肚子話想說。懷我女兒那會兒，真是饞死我！你們也知道，孕婦嘛口味變得特別快，有時候就特別想吃某一樣東西。
那時候，我老公家附近有一家老字號的油飯店，每次經過都香得我走不動路。可是，心裡又犯嘀咕，這油膩膩的東西，孕婦能吃嗎？會不會對寶寶不
為搞清楚這個問題，我可是做不少功課！我上網查好多資料，有的說能吃，有的說不能吃，看得我頭都大。後來，我乾脆直接去問醫生。
醫生跟我說，油飯這種東西，其實孕婦可以少量吃一點，沒啥大問題。因為它裡面有米飯，可以提供能量，還有一些肉、香菇，也算是有營養。
但是！醫生也特別強調，一定不能多吃！
- 第一，油飯太油膩，吃多容易消化不良，孕婦本來就容易脹氣，再吃多油膩的，那可真是難受死。
- 第二，有些油飯裡面會放很多調味料，鹽分比較高，孕婦吃多容易水腫，對血壓也不
聽醫生的話，我心裡就有數。偶爾嘴饞的時候，我就去買一小碗油飯，解解饞。但是，絕對不敢多吃，每次都吃得特別小心翼翼。
後來，我自己也學著做幾次油飯。當然，我做的這個是“孕婦特製版”，少油少鹽，盡量做得清淡一些。這樣吃起來，心裡也更踏實。
總結一下：
孕婦能不能吃油飯？可以少量吃，但絕對不能多吃！最好還是自己在家做，少油少鹽更健康！
這就是我關於孕婦吃油飯的一點小經驗，希望能幫到各位準媽媽們！
