欸，各位姊妹們，今天來聊聊一個孕期大家都超級關心的話題：「懷孕到底能不能吃芒果？」
我跟你們說，我懷孕那陣子，真的超級想吃芒果！那個香甜的味道，光想就流口水。但我又很擔心，老人家不是常說芒果很「毒」，孕婦吃不好嗎？為這個，我可是做一番功課，今天就來跟大家分享一下我的「芒果歷險記」！
上網查資料，看得我眼花撩亂
一開始，我當然是先上網查資料！結果，資訊超級多，看得我頭昏眼花。有人說芒果營養豐富，維生素C多多，對孕婦很也有人說芒果容易引起過敏，還可能導致胎兒「毒素」累積…哎唷，到底哪個才對？
鼓起勇氣，直接問醫生最準
後來，我決定直接去問我的產檢醫生。醫生聽我的問題，笑著跟我說：「妳想太多！芒果本身沒有問題，適量吃是OK的。」
醫生還特別提醒我：
- 選擇新鮮、成熟的芒果： 不要挑那種看起來爛爛的、或是還沒熟透的。
- 適量就 芒果再好吃，也不能一次吃太多。一天大概吃一顆中等大小的就
- 注意過敏反應： 如果妳本身對芒果過敏，或是吃之後有任何不舒服，像是皮膚癢、拉肚子之類的，就要趕快停止食用。
親身實踐，我的芒果安心吃
聽醫生的建議，我終於可以安心吃芒果！我還特別去市場挑幾顆又大又香的愛文芒果，回家洗乾淨、切塊，慢慢享用。哇～那個滋味，真的是太幸福！
整個孕期，我都有適量吃芒果，寶寶出生後也都很健康活潑。所以說，懷孕真的不用把自己搞得那麼緊張兮兮，很多東西只要注意一下，都可以放心吃！
重點整理：
- 懷孕可以適量吃芒果，不用過度擔心。
- 選擇新鮮、成熟的芒果。
- 注意自己的身體狀況，有過敏反應就停止食用。
今天的分享就到這裡。希望對各位孕媽咪們有幫助喔！
