今天沒啥事,我就想來搞搞這個秋葵,這玩意兒我之前都沒怎麼吃過,聽說還挺有營養的,這次我得好好試試。
我去菜市場買點新鮮的秋葵,選那種看起來比較嫩的,顏色綠油油的,看著就新鮮,老闆說這種煮起來口感最對,還順便買點雞蛋、蘑菇、蒜頭這些配料,嘿到時候一起炒肯定香。

回到家,我就開始動手。先把秋葵洗乾淨,這一步可不能馬虎,我一根一根的仔細洗,把上面的髒東西都給它洗掉。然後就把它們切成一段一段的,這個長度嘛就隨便你喜歡,不過太長也不大概一口一個的大小最
處理一下秋葵
- 先把秋葵洗乾淨
- 切成小段
再來,把之前買的蘑菇也洗乾淨,切成片。蒜頭剝皮,切碎備用。喔對,還有雞蛋,打兩個雞蛋到碗裡,加點鹽,打散備用。
接下來就是炒。鍋裡放點油,燒熱,先把蒜末倒進去爆香,這一步很重要,蒜香出來,整個菜的味道才夠味兒。然後就把蘑菇片倒進去,翻炒幾下,炒到蘑菇變軟,顏色變得有點金黃。接著,我就把切好的秋葵段也倒進去一起炒,炒個幾分鐘,讓它跟蘑菇充分的融合。
翻炒環節
- 鍋裡熱油
- 爆香蒜末
- 翻炒蘑菇至軟
- 加入秋葵段拌炒
最後,把打好的雞蛋液倒進去,等雞蛋液稍微凝固一點,再跟秋葵、蘑菇一起翻炒均勻。這裡可以加點鹽、雞精、白胡椒粉調味,我個人是比較喜歡加點白胡椒粉,覺得這樣更香。就這樣,一道香噴噴的蘑菇秋葵炒蛋就做好!
開吃的時候,我發現這秋葵還真的挺好吃的,口感滑滑的,有點黏黏的,但是很清爽,跟蘑菇和雞蛋一起炒,味道真的是絕配。而且做法也簡單,沒花多少時間就搞定,以後可以多做做這個菜。
這次做秋葵,我給自己打個90分,味道不錯,就是下次可以試試看把秋葵先焯一下水,可能會更好吃。