誒,大家今天來跟大家聊聊懷孕期間吃芒果這件事。說實話,我懷我兒子的時候,對芒果可是又愛又恨!
初期:酸酸甜甜就是愛
剛懷孕那會兒,啥都吃不下,就特別想吃點酸酸甜甜的東西。那時候,芒果簡直就是我的救星!聞到那股香甜味兒,口水就忍不住流下來。我還特地去查一下,發現孕早期吃芒果還真不錯,能補充維生素,還能緩解孕吐!

我就開始我的「芒果之旅」。每天下班回家,第一件事就是衝到冰箱前,拿出一個大芒果,洗乾淨、削皮、切塊,然後就坐在沙發上,一邊看電視一邊享受我的芒果大餐。那滋味,別提多美!
中期:婆婆的「禁果令」
不過,好景不長。我婆婆來照顧我之後,我的芒果就被「禁」。老人家嘛總有些傳統觀念,覺得芒果「濕熱」,孕婦吃不雖然我心裡一百個不願意,但為家庭和諧,也只能乖乖聽話。
那段時間,我可是饞壞!每次去超市,看到那些金燦燦的芒果,都忍不住想偷偷買一個回去。但一想到婆婆那嚴肅的表情,我就只能默默地走開。實在饞得不行,我就偷偷喝點芒果汁,也算是解解饞。
後期:重拾芒果樂趣
到孕晚期,婆婆回老家,我又可以光明正大地吃芒果!不過,這時候我也不敢像以前那樣放肆。畢竟孕晚期要注意控制體重,芒果糖分又高,吃多怕血糖飆升。
我给自己定个规矩:每天最多吃一个,而且要选那种不太熟的,这样糖分会少一点。我还特地去问医生,医生说只要不过敏,适量吃点芒果是没问题的,还能补充维生素和膳食纤维,帮助排便!
就这样,我又重新找回吃芒果的乐趣。不过这回我吃得更「理智」,毕竟要为宝宝的健康着想嘛
小提醒
- 如果你跟我一樣是芒果愛好者,懷孕期間可以適量吃,但別貪多!
- 如果你對芒果過敏,那就千萬別碰!
- 吃之前一定要洗乾淨、削皮,避免農藥殘留。
- 如果你的血糖偏高,最好少吃或者不吃。
總之,懷孕期間的飲食還是要多注意,均衡營養最重要!希望我的分享對大家有幫助!