說到這個燒仙草,我可是有一肚子話想說。懷孕那會兒,嘴饞得不行,特別想吃點甜的、涼的。家裡那位,又特別緊張,深怕我吃到什麼不該吃的東西,影響寶寶。
有一天,我倆逛街,路過一家甜品店,看到櫥窗裡擺著的燒仙草,我這口水,就止不住地往下流。我眼巴巴地看著老公,心想:這下可有得求。
第一步:開啟家庭會議
回到家,我就開始做功課。我先是上網查資料,看看燒仙草到底是個孕婦能不能吃。結果,眾說紛紜,有的說能吃,有的說不能吃,看得我頭都大。然後,我又翻出孕期飲食指南,仔細對照著燒仙草的成分,看看有沒有什麼禁忌。
第二步:諮詢醫生
為保險起見,我還特地去產檢的時候,問醫生。醫生說,燒仙草本身沒啥問題,主要是看裡面的配料。像是仙草、芋圓,這些都是可以吃的。但是,有些燒仙草裡會加紅豆、花生之類的,這些就要注意,有些人懷孕的時候可能會對這些東西過敏。
第三步:小心選購
有醫生的「聖旨」,我心裡就有底。不過,為安全起見,我還是決定自己在家做燒仙草。這樣,我可以自己控制配料,避免吃到不該吃的東西。
第四步:動手製作,享受美味
- 我先去超市買仙草粉,然後按照說明,加水煮開,放涼後就凝固成仙草凍。
- 接著,我又煮一些小芋圓,還準備一些水果,像是芒果、草莓之類的。
- 最後,把仙草凍切成小塊,加上芋圓和水果,再淋上一點蜂蜜,一碗美味又健康的燒仙草就做
第五步:記錄與分享

吃完燒仙草,我還不忘在我的孕期日記裡記上一筆。把這次的「鬥智鬥勇」的經歷寫下來,也算是給自己留個紀念。以後,等寶寶長大,還可以拿出來給他看看,告訴他,媽媽為他,可是做不少功課!
總之,懷孕期間,飲食方面確實要多加注意。但是,也不用過於緊張,搞得自己什麼都不敢吃。只要做好功課,諮詢專業人士,就可以放心地享受美食!