欸，今天要來跟大家分享一下，我最近早上試著空腹吃香蕉的小實驗。你們也知道，網路上關於這個說法很多，有人說有人說不搞得我好亂！我就決定親自來體驗看看，看到底是怎樣。
第一天：有點忐忑的心情
第一天早上，我還特別早起，心裡其實有點緊張。畢竟平常早餐都是吃些麵包、蛋餅之類的，突然要空腹吃香蕉，還真有點不習慣。
我挑一根看起來熟度剛好的香蕉，慢慢地吃下去。嗯…味道是不錯，甜甜的，但就是覺得肚子空空的，好像少點什麼。
第二天：好像沒什麼特別的感覺
第二天，我一樣空腹吃一根香蕉。這次感覺比較沒那麼奇怪，可能是因為已經有心理準備。
吃完後，我還特地觀察一下身體的反應，好像也沒什麼特別的感覺，沒有肚子痛，也沒有拉肚子。
第三天到第七天：習慣成自然
接下來的幾天，我都持續這樣做。慢慢地，我發現自己好像已經習慣這種模式。早上起床後，自然而然地就會去拿一根香蕉來吃。
- 沒有不舒服：這幾天下來，我的腸胃都還蠻正常的，沒有出現什麼不舒服的狀況。
- 排便順暢：這點倒是蠻明顯的，感覺排便比以前順暢很多。
- 精神還不錯：雖然沒有特別去做什麼測試，但感覺早上的精神還不錯，沒有那種昏昏沉沉的感覺。
我的小小結論
經過這一個禮拜的實驗，我個人的感覺是，早上空腹吃香蕉對我來說，似乎沒有什麼太大的問題。當然，每個人的體質不同，可能反應也會不一樣。
我的建議：
如果你也想試試看，可以先從少量開始，比如說半根香蕉，然後觀察一下自己的身體反應。如果沒有不舒服，再
