說到懷孕這檔事，體溫真的是一個很重要的指標！還記得我剛懷上我們家老大的時候，整個人都覺得怪怪的，老是覺得身體熱熱的，又不像感冒發燒那樣難受。
那時候我還傻傻的，不知道懷孕初期體溫會升高。後來是因為月經一直沒來，心裡覺得毛毛的，才想說去買個驗孕棒來驗看看。結果，兩條線！當下真的是又驚又喜！
不過，身體那種熱熱的感覺一直困擾著我。我還特地上網查資料，才知道原來懷孕初期，因為身體裡賀爾蒙的變化，體溫會比平常高一點。網路上是說大概會升高個0.3到0.5度，大部分的人會在36.9度到37.2度之間。
開始每天量體溫的日子
知道這個資訊後，我就開始每天量體溫！早上起床第一件事就是拿體溫計往嘴裡塞。一開始還不太習慣，有時候還會忘記。後來索性把體溫計放在床頭櫃上，這樣就不會忘記。
我還特地買一本小本子，專門用來記錄每天的體溫。看著本子上的數字，心裡也覺得踏實多。畢竟，這可是關係到寶寶的健康！
我的體溫記錄大概是這樣：
- 懷孕第1週：36.9℃
- 懷孕第2週：37.0℃
- 懷孕第3週：37.1℃
- 懷孕第4週：37.2℃
大概就這樣持續升溫，然後一直維持在37度多一點點。不過，我也不是每天都量得很準！有時候睡過頭，或者早上起來太忙，就會漏掉幾天。但大致上，我的體溫都還算穩定，沒有超過37.5度。
後來產檢的時候，我還特地問醫生這個問題。醫生說，只要體溫沒有超過37.5度，而且沒有其他不舒服的症狀，基本上都不用太擔心。
終於熬到穩定期
就這樣，我每天量體溫的日子大概持續三個月左右！等到懷孕中期，身體的狀況比較穩定後，我就沒有再量體溫。畢竟，每天量體溫也是挺累人的。
現在回想起來，那段時間真的是既期待又怕受傷害！每天都小心翼翼的，深怕一個不小心就影響到寶寶的健康。還一切都順順利利的，我們家老大也平安健康的出生。
如果你也正在備孕，或者剛懷孕，記得要注意自己的體溫變化喔！如果有任何疑慮，一定要趕快去看醫生，千萬不要自己嚇自己！
