欸,各位早!今天來聊聊我家那小傢伙的早餐都吃些當媽的嘛最煩惱的就是這個,既要吃得飽,又要吃得還得變著花樣來,不然小孩可不買帳!
之前試過給他吃白粥配油條,結果沒吃幾天就膩,還跟我說沒營養。現在的小孩真是精得很!後來我就開始上網查資料,看別人家的早餐都怎麼弄,也跟著學不少。

摸索期
剛開始的時候,真的是手忙腳亂。一下子要準備這個,一下子要準備那個,搞得廚房跟戰場一樣。
- 第一階段:簡單粗暴
就弄些簡單的,像是牛奶、麵包、雞蛋之類的。牛奶嘛就直接買現成的,有時候會給他弄個炸鮮奶換換口味。雞蛋,就煮個水煮蛋,或者煎個荷包蛋。不過後來發現,光吃這些也不行,還是得加點蔬菜水果。
後來想說給他吃個雞蛋羹,結果那小子竟然不愛吃!
慢慢上手
後來,慢慢就摸索出一些經驗,也開始嘗試一些比較複雜的早餐。
- 第二階段:開始折騰
像是網路上看到的那個胡蘿蔔土豆雞蛋餅,我就試著做一下。把胡蘿蔔、土豆切絲,跟雞蛋和麵粉一起攪拌,然後下鍋煎。還別說,做出來還挺像樣的,味道也不錯,我家小孩也愛吃。
還有那個紫菜蝦滑湯,也是從網路上學來的。把蝦肉剁成泥,加點調味料,然後跟紫菜、金針菇一起煮。這個湯鮮得很,小孩也喜歡喝。不過,做起來稍微有點麻煩,要花點時間。
我有時候想說給他吃個白灼蝦補一下,結果備料的時候發現蝦子竟然只有幾隻,當下決定作罷!
穩定輸出
現在,基本上每天的早餐都能搞定,而且還能做到不重樣。像是:

- 第三階段:穩定發揮
- 小蔥炒雞蛋:這個簡單,雞蛋打散,加點蔥花和鹽,下鍋炒熟就行。
- 芝麻芋頭餅:這個稍微麻煩點,要把芋頭蒸熟,壓成泥,然後加點芝麻和麵粉,揉成團,再壓成餅,下鍋煎熟。
- 菠菜雞蛋捲:這個也挺簡單的,先把菠菜焯水,然後跟雞蛋一起炒,再捲起來就行。
- 香菇糯米燒賣:這個就有點難度,要提前泡糯米,還要準備香菇、洋蔥、餃子皮等等。不過,做出來真的很好吃,小孩也特別喜歡。
當然,也不是每天都這麼複雜,有時候也會偷懶一下,弄個簡單的三明治或者飯糰之類的。總之,就是盡量讓小孩吃得營養均衡,又能吃得開心。
對!有時候還會給他準備海苔雞胸肉捲,雞胸肉切片調味,包上海苔跟一些蔬菜,煎一煎就可以吃,他也超愛的!
看著他每天早上吃得飽飽的,開開心心地去上學,我就覺得特別滿足。當媽的嘛最大的心願不就是希望小孩健康快樂地成長嘛
今天就分享到這裡!各位媽媽們,你們家的小孩早餐都吃些什麼?也來分享一下!