前陣子工作上真是忙得不可開交，家裡的事情也一堆，老婆孩子、父母健康啥的，整個人都快炸。那段時間，跟老婆的「互動」真的是少得可憐，說出來都不好意思，一個月估計也就那麼一兩次。感覺兩個人的關係都沒以前那麼親密，這種狀態真的讓人挺焦慮的。
有一天晚上，孩子睡，我跟老婆也躺在床上。我主動抱抱她，結果她沒啥反應。我心裡咯噔一下，知道問題大。於是，我就開口跟她聊聊，說說最近的感受和擔憂。她也挺坦誠的，說最近確實感覺有點冷落她，兩人之間的「那事兒」也沒以前那麼和諧。
這話匣子一打開，我們就開始回想以前的甜蜜時光。剛結婚那會兒，真的是如膠似漆，每天都膩歪在一起。那時候年輕，精力旺盛，一天「來」個兩三次都不覺得累。現在想想，那時候的激情和浪漫，真的是讓人懷念。
可是，隨著年齡的增長，加上生活和工作的雙重壓力，我們的「頻率」也慢慢降下來。從一開始的一天兩三次，到後來的一周兩三次，再到現在的一個月一兩次。這個變化，真的是讓人有點措手不及。
找出問題
那天晚上，我們聊很多，也反思很多。我們意識到，不能再這樣下去，得想辦法找回以前的感覺。於是，我們決定從幾個方面入手：
- 調整作息時間：儘量早睡早起，保證充足的睡眠時間。畢竟，身體是革命的本錢嘛沒有好的身體，哪來的精力「幹事兒」？
- 合理安排工作：把工作和生活的時間儘量分開，不要讓工作佔用太多的私人時間。這樣，我們就有更多的時間和精力去經營我們的感情和「生活」。
- 多溝通交流：平時多聊聊天，分享彼此的想法和感受。這樣可以增進彼此的瞭解和信任，也有利於「那事兒」的和諧。
- 創造一些浪漫：偶爾製造一些小驚喜、小浪漫，讓生活多一些情趣。比如，一起看個電影、吃個燭光晚餐啥的，這些都能讓我們的感情升溫。
開始行動
說幹就幹，我們開始按照計劃行動起來。我開始儘量早下班回家，陪老婆孩子一起吃晚飯、散步。她也開始調整自己的作息時間，晚上不再熬夜追劇。我們還約定，每周至少要有一個晚上是屬於我們兩個人的「私密時間」。
剛開始的時候，確實有點不習慣。畢竟，改變一個習慣並不是一件容易的事情。但是，為我們的「性福」，我們都堅持下來。慢慢地，我們發現，我們的關係真的開始變得越來越好。
現在，我們的「頻率」雖然沒有以前那麼高，但也恢復到一個比較正常的水平。更重要的是，我們找回以前的那種親密感和幸福感。每次「完事兒」後，我們都會相擁而眠，感覺彼此的心貼得更近。
這次的經歷，讓我深刻地體會到「性」在婚姻中的重要性。它不僅僅是生理上的需求，更是情感上的交流和溝通。只有「性」和諧，婚姻才能更加美滿和幸福。兄弟們，千萬不要忽視「性」在婚姻中的作用！
最後分享一個計算「性愛頻率」的小公式，聽說是美國學者提出來的：頻率 = 年齡的首位數 × 9，所得結果的十位數是一個週期，個位數是次數。例如30多歲的人：39=27，即20天內需要有7次性生活，這樣對身體的影響較為適中。我算一下自己應該是3周8次，和我們現在的頻率差不多。不過，這個公式僅供參考，具體還得根據自己的實際情況來調整。
好，今天就分享到這裡。希望我的經歷能給你們帶來一些啟發和幫助。記住，性愛不是為完成任務，而是要用心經營，讓彼此都從中獲得快樂和滿足。這才是真正的「性福」！
