說到這個柚子茶，真的是孕期的一段小插曲。懷孕那會兒，口味變得特別刁鑽，還特別容易便秘，真是愁死人。
有一天，我刷手機，看到好多孕媽分享說喝柚子茶可以緩解便秘，還能補充維生素C，對皮膚也我一想，這不正好對症下藥嘛就趕緊去超市抱一大罐蜂蜜柚子茶回來。
第一步，當然是先看成分表！
畢竟是特殊時期，入口的東西得小心再小心。我特意選那種配料表比較簡單的，沒有亂七八糟添加劑的。還特地聞聞，味道是那種清新的柚子香，不是那種刺鼻的香精味。
第二步，沖泡！
我可不敢直接舀一大勺就沖，怕太甜齁嗓子。我先用溫水化開一小勺，嘗嘗味道，酸酸甜甜的，還不錯。
第三步，觀察效果！
- 第一天，喝完沒啥特別的感覺，就是覺得味道還挺好喝的。
- 第二天，好像排便順暢些？可能是心理作用，哈哈。
- 第三天，真的！感覺腸胃蠕動起來，沒有以前那麼費勁。
持續喝一段時間，效果還是挺明顯的
便秘問題確實緩解不少，而且感覺皮膚也亮一些，不知道是不是維生素C的功勞。不過，我也沒敢多喝，畢竟含糖量在那擺著，每天就喝一小杯。
總結一下：
孕婦喝柚子茶，我的親身經歷是：
- 要選配料簡單、沒有添加劑的。
- 要適量，不要貪多，畢竟含糖。
- 效果還是有的，緩解便秘、補充維C。
不過，每個人的體質不一樣，效果可能也會有差異。孕媽們還是要根據自己的情況來，有啥不舒服的，及時問醫生哈！
