這事兒說來話長,真是一言難盡。我跟我老公備孕也好一陣子,一直沒啥動靜,心裡頭那個急,真是沒法跟外人說。後來去醫院一檢查,醫生說我是子宮前傾,雖然說這還算是正常位置,但是可能比正常稍微難一點點懷孕。我一聽,這還得?那得趕緊想辦法!
從醫院回來,我就開始在網上瘋狂搜尋各種資料,什麼「子宮前傾怎麼辦」、「子宮前傾助孕姿勢」之類的,真是看不少東西。也看到一堆人分享自己的一些經驗,有些看著挺有道理,有些就感覺不太靠譜。不過那時候也是病急亂投醫,只要看著像是能用的辦法,我都想去試一試。

我先試那個高枕頭法,就是那個你們懂的,時候屁股底下墊個高點的枕頭。別說,這姿勢還真有點累人,不過為寶寶,我忍!
然後,我又試各種不同的姿勢。什麼後進式、側臥式、女上位,網上說啥我就試就差沒倒立!現在想想,那時候的自己也真是拼老命。還專門挑什麼排卵期,每天都拿著試紙測測的,生怕錯過最佳時機。我老公也是被我折騰得夠嗆,哈哈,現在想想還挺對不起他的。
- 高枕頭法:確實是有抬高骨盆,至於效果嘛..
- 後進式:這個姿勢比較累,但感覺進入更深,應該能幫助精子更快到達目的地。
- 側臥式:這個相對輕鬆些,感覺腹部壓力沒那麼大。
- 女上位:這個姿勢可以自己控制,感覺挺好的。
除這些姿勢,聽說還能用手按壓腹部來改善子宮前傾,我也有試過。當然也不是說每次都是這樣做,只是有時候會嘗試,想看看會不會有啥不一樣的效果。然後,每次完事之後,我都乖乖地躺著,有時候還會把屁股稍微抬高,至少躺個十分鐘,不敢立馬就爬起來,怕那個啥都流出來,那不就白費功夫嘛
對,那個什麼俯臥撐式我也試過,就是趴在床上把屁股抬高,那個姿勢真是… 太羞恥!不過為懷孕,我也顧不上那麼多。
生活習慣調整
除這些,生活習慣上也做些調整。我本來就沒有熬夜的習慣,每天都早睡早起,感覺自己作息還是滿規律的,就是希望自己身體是健康的狀態,想著對懷孕應該有幫助。也沒怎麼特別去吃什麼補品,就正常吃飯,營養均衡一點。
運動方面,我也開始每天都去公園走走路、跑跑步,讓自己稍微動一動,不要一直坐著。畢竟,網上說適當的運動也有助於懷孕。
就這樣堅持一段時間,各種方法都試個遍,真的是心力交瘁。不過好在,最後皇天不負苦心人,我終於懷上!現在想起來,那段時間的努力也算是沒有白費。
回頭想想,這過程真是一把辛酸淚。所以說,這懷孕的事兒,真是急不得,也沒什麼百分之百有效的辦法。每個人的情況都不一樣,網上說的那些方法,也只能作為參考,自己親身去試過才知道哪個對自己有用。希望我的經驗能給那些跟我一樣的姐妹們一些幫助!
