說到懷孕這事兒，我可是過來人。那時候剛懷上，最讓我頭疼的就是這體溫，忽高忽低的，搞得我心裡七上八下。今天就跟大家嘮嘮我當時是怎麼監測體溫，還有這懷孕初期體溫到底幾度才算正常。
記得剛開始，我每天早上醒來第一件事，就是拿起體溫計往腋下一夾。為啥要早上量？因為早上剛醒，身體還沒怎麼活動，這時候的體溫最接近基礎體溫，也最準確。我那會兒用的還是那種老式的水銀體溫計，每次都要夾個3到5分鐘，然後再拿出來看讀數。
剛開始那幾天，我的體溫基本上都在36.5℃到37℃之間徘徊。說實話，一開始我還真沒當回事，覺得可能是自己穿多或者屋裡暖氣太熱。可是後來，我發現這體溫好像一直都降不下來，而且總是比平時要高那麼一點點。我就開始有點慌，心想不會是發燒？
後來我去網上查查，發現很多姐妹都說懷孕初期體溫是會升高一些的。有人說是升高0.3℃到0.5℃，也有人說是在36.9℃到37.2℃之間。我一對照，發現自己的體溫還真在這個範圍內。不過為保險起見，我還是決定去醫院看看。
到醫院，我把自己的情況跟醫生說。醫生聽完後，先是給我量個體溫，然後又問我一些其他的問題，比如有沒有哪裡不舒服，有沒有吃過什麼藥之類的。最後，醫生告訴我，我的體溫雖然比平時高一些，但是還在正常範圍內，不用太擔心。她說這是因為懷孕後，身體裡的孕激素水平升高，所以體溫也會跟著升高。醫生還告訴我說，如果體溫超過37.5℃，而且覺得哪裡不舒服，就可能是發燒，要趕快來檢查。醫生還告訴我，要是體溫變化很大，要趕快來醫院檢查，特別是以前有過流產的姐妹們，更是要多注意一些。
聽醫生的話，我這才放心下來。不過我還是不敢掉以輕心，每天還是堅持量體溫，而且還特別注意飲食，儘量吃一些清淡的食物。醫生還讓我在懷孕前三個月按時吃葉酸片，說是能預防胎兒神經管畸形。
接下來的日子裡，我的體溫基本上都穩定在36.8℃左右。雖然偶爾也會有點小波動，但是都沒有超過37.2℃。而且我也沒有出現什麼其他的症狀，所以就一直沒有再去醫院。
就這樣，我的孕早期就平安度過。現在回想起來，那段時間雖然有點提心吊膽，但是也讓我學到很多關於孕期保健的知識。姐妹們，如果你們也正在經歷孕早期，一定不要忽視體溫的變化，有什麼不舒服的一定要及時去醫院檢查。畢竟，咱們的健康可是關係到寶寶的健康！
對，還有一點要提醒大家，就是量體溫的時候一定要精確。最好是在早上剛醒來，還沒有起床活動，也沒有說話的時候量，這樣測出來的體溫才最準確。而且要用同一種體溫計測量，這樣才能更準確地掌握體溫的變化情況。
總之，懷孕這件事，真的是既辛苦又幸福。希望我的這點小經驗，能給正在備孕或者已經懷孕的姐妹們一些幫助。祝大家好孕！
