最近家裡那小鬼頭老是不愛吃飯，把我給愁的呀！當媽的哪個不希望自己小孩白白胖胖的，健健康康的。這不，我就開始尋思著，怎麼才能讓小孩胃口大開？
剛好滑手機的時候看到有人推薦「乖寶亞」，說是能改善小孩的食慾。這下可把我給激動的，趕緊上網查查這「乖寶亞」到底是個怎麼吃比較做一些功課，也問幾個有經驗的媽咪朋友，這不，就立馬實踐起來！
摸索「乖寶亞」吃法
我發現這「乖寶亞」裡頭的益生菌，得用溫水沖泡才行，水溫太高會把益生菌給燙死，那就白搭。所以每次沖泡我都特別注意水溫，大概就跟平常給小孩泡奶粉的溫度差不多，温温的就大概35～40度左右。
然後就是啥時候吃的問題。我先試著在飯前給小孩吃，後來发现飯後給小孩吃他也能接受。我習慣在吃奶前給他吃，因为看网上说益生菌最好空腹吃，效果會更反正小孩還小，吃完益生菌再給他餵奶也方便。後來又看網上說，飯後20分鐘吃也可以，就也試下。
- 第一步：先確定「乖寶亞」的類型。我看一下，我買的是粉末狀的，也有那種咀嚼片的，不過我家小孩還小，吃粉末狀的比較方便。
- 第二步：準備溫開水。這個水溫真的很重要，我都是用奶瓶先試一下溫度，確保不會太燙。
- 第三步：沖泡「乖寶亞」。把粉末倒進溫開水裡，輕輕搖晃幾下，讓它充分溶解，可不能有結塊。
- 第四步：給小孩吃。直接用小勺子餵給他就行，或者加到奶粉里一起冲泡也可以。
搭配飲食，效果加倍
光吃「乖寶亞」還不夠，我還得在飲食上下功夫。不能整天大魚大肉的，小孩的腸胃哪受得呀！
所以我開始變著花樣給小孩做吃的。什麼小米南瓜粥、山藥薏米粥、紫薯粥，這些都是我常做的。還用料理機做幾次肉糜粥，小孩还挺愛吃。除粥，還會煮些小麵皮、小餛飩，煮的時候加點青菜葉，營養均衡嘛
就這樣，雙管齊下，「乖寶亞」加上合理的飲食搭配，小孩的胃口果然慢慢變好，吃飯也香，小臉蛋也開始變得圓潤起來。當媽的，看到小孩健康成長，心裡別提多高興！
這就是我這段時間摸索出來的「乖寶亞」吃法，還有一些飲食搭配的小經驗。希望也能幫到跟我一樣，為小孩吃飯問題發愁的媽咪們！
