大家今天想跟大家聊聊我這個僵直性脊椎炎患者懷孕的心路歷程，真的是一把辛酸淚！
一開始知道自己有這個病的時候，就擔心得不得，很怕以後不能生小孩。但是又抱著一絲希望，覺得應該還是有機會的。畢竟醫生也說，這個病不影響生育能力，可以像正常人一樣懷孕生孩子。我就開始我的備孕之路。
1，最重要的當然是先把病控制住！醫生說，最好在病情穩定半年以上再準備懷孕，這樣可以減少懷孕期間病情復發的情況。我就乖乖吃藥、做復健，每天都盯著自己的身體狀況，生怕有一點點不舒服。還我的狀況一直都控制得不錯，沒有出現什麼嚴重的關節外臟器受累的情況。而且我也乖乖停用免疫抑制劑至少半年以上。
然後，就是要注意飲食和休息！懷孕期間，我可是嚴格遵守醫生的囑咐，不吃生冷的東西，每天都早睡早起，保證充足的睡眠。當然，我也沒有讓自己太累，畢竟挺著個大肚子，還是要以休息為主。聽說有這個病的孕婦不能長期彎腰，我就連綁鞋帶都儘量避免。還好我平常都有在練一些伸展操，多少能增加脊椎活動度，所以整個孕期下來，脊椎狀況也還算可以。
不過，懷孕的過程還是很辛苦的。一方面，身體本來就有病，再加上懷孕的負擔，真的是有點吃不消。另一方面，我也很擔心小孩會不會遺傳到我的病。雖然醫生說這不是遺傳病，不一定會遺傳給孩子，但我心裡還是會有點疙瘩，這可能就是當媽的通病。
最後，終於熬到生產那天！我選擇剖腹產，畢竟自然產對脊椎的壓力太大，我怕自己受不。手術過程還算順利，寶寶也很健康，真的是謝天謝地！
現在回想起來，這段經歷真的是不容易，但也讓我更加珍惜現在的生活。雖然還是要持續對抗僵直性脊椎炎，但我已經覺得很滿足。也希望我的經驗可以給其他有同樣困擾的朋友們一點鼓勵，大家一起加油！
- 懷孕前要控制好病情，至少穩定半年以上。
- 停用相關的免疫抑制劑半年以上。
- 懷孕期間要注意飲食，不要吃寒涼的食物。
- 注意休息，避免過度勞累，不要做彎腰的活動。
- 定期去檢查，有不舒服要趕快去看醫生。
小提醒
雖然僵直性脊椎炎不影響生育能力，但是懷孕還是會加重身體的負擔。大家一定要量力而行，不要勉強自己，有任何問題都要及時跟醫生溝通！
