今天想跟大家聊聊懷孕期間的性生活，我跟我老公最近就碰到這個問題，所以我們做一些功課，也親身實踐一下，現在來跟大家分享我們的經驗。
我們知道懷孕期間的性生活其實是安全的，只要沒有什麼併發症，基本上沒問題。我那時還特別擔心會不會影響到肚子裡的寶寶，但後來發現子宮其實很安全，像個小堡壘一樣保護著寶寶。所以我們就放寬心。
一開始，我們最先嘗試的是正常體位，因為我懷孕還不到三個月，肚子還沒有明顯變大。這個體位跟平常一樣，所以感覺比較熟悉，也不會壓到我的肚子。不過說真的，心裡還是有點怪怪的，畢竟跟以前只有我們兩個的感覺不太一樣，肚子裡的小傢伙好像在默默地參與一樣。
-
正常體位：
一開始肚子還沒有很大，這個姿勢最舒服，沒有壓迫感。
隨著肚子慢慢變大，我們開始嘗試別的姿勢。我們發現側臥位真的滿不錯的，特別是我現在已經到懷孕後期，這個姿勢完全不會壓到肚子，而且聽說躺左側還可以增加血液流動，對我和寶寶都我們現在滿常使用這個姿勢的，真的很舒服。我覺得我老公也滿喜歡的，他覺得這樣我們比較沒有負擔，可以更放鬆。
-
側臥位：
後期最推薦，躺左邊聽說對血液流動很而且沒有負擔。
我們也試後側體位，就是兩個人都朝同一個方向側躺。這個姿勢也滿不錯的，不會給肚子造成壓力，而且我老公說他可以控制深淺，感覺比較有安全感。我們在懷孕中期開始嘗試這個姿勢，發現還不錯，可以根據我們的感覺來調整。
-
後側體位：
中期滿適合的，不會壓到肚子，而且可以調整深淺。
除姿勢之外，我們也注意到一些細節。像是在開始之前，我們會先去上廁所，然後清洗一下，保持乾淨衛生。還有就是動作要輕柔一點，不要太激烈，畢竟現在不是只有我們兩個人，要考慮到寶寶。我們通常不會太頻繁，一個禮拜大概一兩次，而且插入的時候也會比較小心，不會太深。
我們的注意事項：
-
事前先上廁所，然後清洗乾淨。
-
動作輕柔，不要太激烈。
-
不要太頻繁，插入也不要太深。
總之，懷孕期間的性生活其實沒有想像中那麼可怕或困難，只要注意一些細節，選擇適合的姿勢，還是可以很享受的。希望我們的經驗對大家有幫助！每個人的情況都不一樣，最重要的還是要跟另一半好好溝通，找到最適合你們的方式。然後記得，有任何問題或疑慮，一定要諮詢醫生喔！
