大家今天跟大家聊聊美孕佳卵磷脂這玩意兒怎麼吃。我這不是懷孕嗎，然後就想著得補點聽人家說這個卵磷脂不錯，就買來試試。
一開始也不知道咋吃，就瞎吃唄。後來上網查查，發現這玩意兒還挺有講究的。我買的是那種顆粒狀的，瓶子上寫著一天吃兩次，一次一粒，說是飯後吃比較我就乖乖照做，每天早上和晚上吃完飯就用溫水吞一粒。
剛開始吃那幾天，感覺也沒啥特別的，就是覺得自己好像變聰明瞭一點，哈哈，可能是心理作用。
- 卵磷脂這東西主要是能幫助寶寶大腦發育的，對孕婦也有好處，可以預防啥脂肪肝。
- 還說我這種吃法沒啥問題，挺好的，只要注意別過量就行。
- 醫生也提醒我，有些人是不適合吃卵磷脂的，比如有啥腎病、痛風啥的，還好我身體一直挺健康的，沒有這些毛病。
後來我還專門去問醫生，醫生說：
現在我已經吃快一個月，感覺還不錯，精神頭比以前好不少，也沒有出現啥不舒服的情況。希望寶寶也能吸收到營養，健健康康地長大！
對，我還聽說卵磷脂還能降血脂啥的，不過我血脂不高，這方面就沒啥感覺。總之，我覺得孕期適當補充點卵磷脂還是挺好的，大家可以根據自己的情況試試，但最好還是先問問醫生！
今天就分享到這裡，希望能幫到大家！
