跟各位老鐵們說件事，前陣子我去弄那個……就是那個植牙手術，你們懂的，年紀大，牙口多少有點問題，不整個好點的牙，吃東西都費勁！
這植完牙，醫生就跟我囉哩囉嗦一大堆，這個不能吃那個不能碰，聽得我頭都大！不過，有件事我倒是記住，就是吃水果這塊，還是有點講究的。今兒我就來跟大夥兒分享分享，我這段時間琢磨出來的「植牙後吃水果」的小經驗。
剛開始那幾天：
- 吃軟不吃硬：我那會兒剛做完手術，牙齦還腫著，硬的水果肯定啃不動，所以就挑些軟趴趴的，像香蕉、草莓、葡萄啥的，一口一個，不用怎麼嚼，吞下去也舒服。
- 細嚼慢嚥：雖然是軟的水果，但我還是不敢大口大口吃，都是小口小口慢慢咬，就怕一個不小心扯到傷口。
過一段時間，感覺好點：
- 種類多起來：等牙齦消腫些，我就開始嘗試其他水果，像是蘋果、橙子、奇異果這些，不過還是會切成小塊，方便入口。
- 聽說葉酸好：我還特意去網上查查，聽說那個葉酸對傷口恢復挺好的，所以就多吃點西柚，還有那個海棠果，酸酸甜甜的還挺開胃。
- 維生素也不能少：除葉酸，維生素C啥的我也沒落下，檸檬、柳丁、番石榴這些都安排上，感覺對身體恢復還是挺有幫助的。
現在基本恢復：
- 啥都能吃：現在我的植牙已經穩穩當當的，啥水果都能吃，甘蔗、橄欖這些以前不敢想的，現在也能啃一啃，哈哈！
- 還是要注意：不過我還是會注意一下，儘量不吃太硬或者太黏牙的，畢竟這植的牙也得好好保養不是？
總之，這植牙後吃水果，還是有點小門道的。一開始要吃軟的，後面慢慢過渡到正常水果，然後多吃點富含葉酸和維生素的，對恢復肯定是有好處的。當然，每個人的情況都不一樣，我這只是我個人的經驗，具體還是要聽醫生的建議。希望我的這些小經驗，能給有需要的老鐵們一點幫助！
